"입면 잠복기 감소 및 수면 구조 개선을 통해 경미한 수면 증상을 겪고 있는 일반인에게 수면 향상에 이바지 할 것으로 기대하여, 특히 입면 잠복기 개선의 폭은 대표적 디지털 불면증 인지행동치료제인 Sleepio와 SHUTi(Somryst®)효과에 대등한 수준임." [분당서울대병원 신경과]
0~4 : Minimal Anxiety
5~9 : Mild Anx iety
10~14 : Moderate Anxiety
15~21 : Severe Anxiety
0~7 : No Clinically Significant Insomnia
8~14 : Subthreshold Insomnia
15~21 : Clinical Insomnia
22~28 : Clinical Insomnia